منبع غذایی سرشار از پروتئین است و مواد مغذی برای رشد کودک را به طور یکجا دارد.

سویق کودک به دلیل داشتن ویتامین سی (C)، ویتامین های گروه ب (B)، کلسیم، فسفر، منیزیم، باعث رشد استخوان ها و عضلات کودک می شود.

اشتهای کودک را زیاد می کند.

سیستم دفاعی بدن کودک را قوی می کند.

به دلیل داشتن فیبر زیاد از یبوست جلوگیری می کند.

موجب رویش گوشت در بدن کودک می شود.